SK2. Handelt methodisch en evidence informed - Niveau A

De Sportkundige handelt methodisch. Hij ondersteunt de vraagarticulatie bij praktijkvraagstukken en formuleert, gebaseerd op een zorgvuldige afweging van verschillende bronnen, het best mogelijke antwoord in gezamenlijkheid met stakeholders. Daarbij draagt de Sportkundige bij aan de kennisontwikkeling van de beroepsgroep.

Situatie SPIN

In blok 1.2 kwam het vak sport en innovatie aan bod. Het doel van deze les was om een les voor te bereiden voor een vooraf verkregen doelgroep. Ik heb samen met mijn duo ´Koen Teuben´ de volgende opdracht gekregen: Het verbeteren van het ADL van vrouwen in de overgang. Om tot een antwoord op de onderzoeksvraag te komen moet er gebruik gemaakt worden van wetenschappelijke bronnen en stakeholders.

Taak 

Tijdens deze lessen was het mijn taak om onderzoek te doen naar de overgang door gebruik te maken van wetenschappelijke bronnen. De verkregen informatie heb ik verwerkt in een poster die aan de medestudenten is gepresenteerd. Vervolgens heb ik een les voorbereid die in het teken moest staan voor prestatieverbetering voor vrouwen in de overgang. De les was als volgt opgebouwd:

- Warming-up

- Kracht-Yoga

- Klant tevredenheidsonderzoek 

Actie 

Om informatie te verzamelen over de overgang ben ik naar informatie gaan zoeken op internet. Ik heb gebruik gemaakt van wetenschappelijke bronnen. Ik kwam al snel tot de conclusie dat er veel meer komt kijken bij de overgang dan dat ik verwacht had. Dit heb ik allemaal beschreven in de poster die is bijgevoegd als bewijsstuk. Naast wetenschappelijke bronnen heb ik ook om informatie gevraagd aan een stakeholder die op het moment zelf te maken heeft met de overgang. Ik heb haar een aantal vragen gesteld waaronder:

1. Wat merk jij op lichamelijk gebied van de overgang?

2. Heb je er moeite mee dat je zorg patroon veranderd?

3. Ervaar de overgang als prettig of onprettig?

4. Ondervind je moeite met het kijken naar je eigen toekomst?

5. Denk jij dat sporten de verschijnselen van de overgang kunnen tegengaan?

6. Wat voor activiteiten lijken jou leuk om te doen in jou vrije tijd?

Dit zijn een aantal vragen die ik in het gesprek gevoerd heb.

Op een gegeven moment heb ik uit verschillende bronnen genoeg informatie kunnen verzamelen om te onderzoeken wat voor training hier op zou aan kunnen sluiten. Ik heb gekozen voor krachttraining omdat dat goed is voor de botten van de mens en over het algemeen voor het zelf vertrouwen. Dit sluit goed aan op de verschijnselen die de voortgang met zich mee brengt. Waaronder het minder sterk worden van de botten, het verlies van zelf vertrouwen omdat de huidstructuur verandert, het vermindert stress en het zorgt voor een beter evenwicht. 

Omdat het innoverend moest zijn ben ik opzoek gegaan naar een activiteit waarmee die goed te combineren was. Ik ben toen uit gekomen bij yoga. Yoga zorgt een verbetering van de grijpkracht en een verbetering van het reactievermogen. 

Deze activiteiten heb ik samengevoegd tot een training ter bevordering van het algemeen dagelijks leven van deze doelgroep.

Resultaat

Het resultaat van mijn methodisch handelen was dat ik samen met mijn medestudent een informatieve poster heb ontwikkeld. Mijn duo heeft ook aangegeven dat hij het prettig vond hij wij samen het project stapsgewijs hebben aangepakt en hij heeft laten blijken dat hij het prettig vind om met mij samen te werken. Tijdens de presentatie heb ik gevraagd wie van de mensen wist wat de overgang inhield. Er was niemand die mij daar echt informatie over kon geven dus onze presentatie heeft ook gezorgd voor nieuwe kennis bij de luisteraars. Ook de gegeven les werd met enthousiasme ontvangen. Dit merkte ik aan de reacties van de deelnemers die meededen en aan hun uiteindelijke mening die gegeven kon worden bij het klantenonderzoek.

Reflectie

Ik ben tevreden over mijn opbouw van dit project. Aan het begin had ik geen flauw idee wat ik met dit onderwerp aan moest. Maar door het stap voor stap aan te pakken (zoals boven beschreven) kwam ik steeds beter in het onderwerp. Ik ben het in de loop van het project ook steeds interessanter gaan vinden en heb nieuwe informatie tot mij gekregen. Voor volgende opdrachten wil ik handiger worden in het zoeken van juiste bronnen die van nut zijn voor mijn onderzoek.